113/71/96
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2540 kcal
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Grasa: 128,26g | Prot: 239,34g | Carbh: 99,43g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶, 燕麥(即食,乾,濃縮). Almuerzo: 雞腿(烤製或烘焙). Cena: 肯德基 (KFC) 炸雞, 義美 低脂鮮奶. Pasa Bocas / Otros: 杏仁, 雞腿(烤製或烘焙). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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