Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 89,75g | Prot: 53,67g | Carbh: 203,53g.
Desayuno: Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кунжутное Масло. Almuerzo: Глобус Капуста Тушеная с Грибами, Растительное Масло, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Глобус Капуста Тушеная с Грибами, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Киноа Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая, Орехи Кешью. más...
|
|
2623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tabata - 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Отличный отвес:) ты взвешиваешься каждый день?
02 abr. 18 por el miembro: delo_bylo
|
Спасибо! :) Ага, каждый день взвешиваюсь. Меня это мотивирует, вечером лишний раз задумываешься перед тем как съесть еще кусочек чего-либо - отразится ли это утром на весах :)
02 abr. 18 por el miembro: !!!Nastasja!!!
|
Очень хорошая мотивация 😂
03 abr. 18 por el miembro: delo_bylo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de !!!Nastasja!!!
|