|
Отвес)) с учётом того, что я почти не ел, это норма.
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 17,16g | Prot: 36,17g | Carbh: 184,34g.
Desayuno: Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский завтрак Баланс Веса. Cena: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Редис, Свекла Вареная, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|