Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 48,65g | Prot: 41,62g | Carbh: 122,13g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Икра, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Альметте Творожный Сыр Сливочный. Cena: Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Банан, Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|