Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 37,81g | Prot: 82,69g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Пирожок с Капустой, Эмиль Молоко 4%, Овсяная Крупа, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Cena: Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Данон Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanaklema
|