Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 118,61g | Prot: 103,31g | Carbh: 255,87g.
Desayuno: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Pınar Labne, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İHE Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Börek, Su Böreği. Cena: Dardanel Sosyete Hamsi, Helva, İHE Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Ton Klasik, Mevsim Salata, Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Knorr Ezogelin. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Acıbadem Kurabiyesi, Kestane, Elma. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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