|
2 день.
Вес 68,8 кг. Отвес за разгрузочный день ровно 1 кг. Сегодня кушаем. Посмотрим, что завтра будет. Вчера под вечер состояние было никаким, начинала читать книгу два раза- мозг отказывался воспринимать информацию, хотя кушать не хотелось совсем.
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
475 kcal
|
Grasa: 30,62g | Prot: 18,93g | Carbh: 33,51g.
Almuerzo: Comella Сыр Рассольный, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. más...
|
|
433 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|