Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 62,58g | Prot: 102,68g | Carbh: 149,96g.
Desayuno: Broccoli, Sweet Potato, Chicken Sausage, Coffee with Cream. Almuerzo: Archer Farms Cranberry Almond Chicken Salad, Butter, Gevalia Kaffe Iced Coffee with Almond Milk, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Whole Foods Market Tzatziki, Goya Black Beans, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Onions, White Rice. Cena: Asparagus, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Brie Cheese, Apples. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de artemis7
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