Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 39,84g | Carbh: 154,26g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Goreng, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: V-Soy Soya Bean Milk, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Kue Bolu Coklat, BreadTalk Cheese Cake. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Zumba - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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