Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3102 kcal
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Grasa: 76,20g | Prot: 202,56g | Carbh: 409,32g.
Desayuno: Tomates, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Canjica, Suco de Uva, Macarrão Alho e Óleo, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Maçã, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Aveia em Flocos, Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batavo Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ezlferreira
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