|
жир 26,9%
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 84,15g | Prot: 78,11g | Carbh: 201,53g.
Desayuno: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Кнорр Чашка Супа Борщ, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Рыбарь Печень Трески. Cena: Вареное Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, 4 Сезона Фруктовая Смесь. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Caramel (35г), Ironman Energy Bar Mild Cocos, XXL Power Протеиновый Батончик, Фруктовая Энергия Чернослив. más...
|
|
1168 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 4 horas, Samsung Health - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|