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体脂率23.4%
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 87,01g | Carbh: 100,35g.
Desayuno: 核桃, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 静安面包房 全麦吐司, 煮鸡蛋. Almuerzo: 煮鸡蛋, 罗森 五彩蔬菜色拉, 水泡吞拿鱼（罐头装）, 鳄梨/牛油果. Cena: 俏村菇 酸菜味魔芋面, members mark 北极甜虾, 老干妈 油辣椒, 魔芋丝. Pasa Bocas / Otros: 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 核桃, 红枣, 果薯园 燕麦魔芋饼, 果薯园 燕麦魔芋饼, 欧普特蒙 蛋白粉. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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