Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 122,08g | Carbh: 53,48g.
Desayuno: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Almuerzo: Запеченный или Жареный Тунец, Капуста Тушеная, Зеленый Чай. Cena: Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная. más...
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252 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de альфейка
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