Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 147,61g | Carbh: 288,06g.
Desayuno: Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Mandarijn. Almuerzo: Banaan, Volkoren Brood, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden. Cena: Melkan Magere Franse Kwark, Knorr Indiase Kip Tandoori. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Popcorn, Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Body & Fit Whey Perfection Ice Coffee, Appels. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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