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164.6 down 16lbs, at clinic blood pressure 110/63 woo hoo!!
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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635 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 63,61g | Carbh: 7,56g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Agno Roasted Cauliflower, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Ducharse - 11 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 3 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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