Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 35,96g | Prot: 82,35g | Carbh: 132,29g.
Desayuno: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка. Almuerzo: Solgar Омега-3, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Горох Варёный. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебец, Джемы и Варенья, Табрис Капуста Жареная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AngelLika9
|