Diario de kika seixas, 04 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:
668 kcal Grasa: 32,68g | Prot: 59,91g | Carbh: 36,10g.   Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Carne de Panela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Substancia Nhoque Ao Sugo. Cena: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salame. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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