Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 51,95g | Prot: 58,09g | Carbh: 166,82g.
Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Био Баланс Кефир 1%, Нескафе Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almuerzo: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Corny Slim с Йогуртом, Нескафе Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Коптильный Двор Карбонат , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут, Нескафе Кофе Растворимый, Snickers Шоколадный Батончик с Семечками, Epica Йогурт Гранат-Малина. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 14 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Apple Health - 11 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksiniai
|