|
Солёная бастурма ... задержалась вода ... посмотрим на результат завтра ))))
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 84,69g | Carbh: 74,55g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Паштет Нежный, Домочай Хлеб Могилевский Премиум. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Творожная Запеканка ПП. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Помидоры, Помело. más...
|
|
685 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Smurfeto4ka
|