Diario de Julyinthesky, 05 abr. 18

Nouvel objectif ce jour : 52 kg
Mes commandements :
- une alimentation saine et équilibrée
- pas de grignotages
- éviter les féculents le soir
- se faire plaisir le week-end
- du sport quand j'ai le temps
- être plus zen (le stress me fait grossir)
- et surtout pas de régime !
C'est partie !!!

53,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.