Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
666 kcal
|
Grasa: 34,41g | Prot: 33,19g | Carbh: 55,84g.
Desayuno: Икра, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Омлет или Яичница. Cena: Помидоры Черри, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Капуста Белокочанная. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|