|
ураа) отвес🙈 еще чуть чуть и я добилась своего💪✊
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 93,25g | Carbh: 109,63g.
Desayuno: Капуста, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Авокадо Авокадо, Сыр Эдам, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Квашеная Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Cena: Нежинская Творог 5%, Mlekovita Serek Wiejski, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Изюм. Pasa Bocas / Otros: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе, Laima Горький Шоколад 90%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Арахис, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Молодчинка 💪🏻 давно худеете ?
05 abr. 18 por el miembro: annetms
|
Не давно, забрасывала не много, недели 2-3 как идет лечение, и побоялась что наберу, взяла себя в ежевые руковички и стараюсь соблюдать питание, пока без спорта, и вес стремительно идет вниз🙈тьфу тьфу)
И кстати с подругой это дело идёт вдвойне интереснее и лучше)
05 abr. 18 por el miembro: IlonaKoroleva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IlonaKoroleva
|