Simplesmente não sei o que dizer, SÓ SENTIR!!!!! Partiu crosssssss 😝😝😝😝😝😝😝
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 74,81g | Prot: 81,31g | Carbh: 67,97g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango. Cena: Azeitonas Pretas, Alface, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlanaMenesesSiqueira
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