Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 75,34g | Carbh: 52,78g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, Coffee. Almuerzo: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Carrots. Cena: Stop & Shop Asiago Cheese, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Carrots, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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