Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2012
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 97,88g | Carbh: 222,89g.
Desayuno: Nature's Path Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax, Organic French Almond Vanilla Granola, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Wildroots Milled Golden Flaxseed, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Strawberries. Almuerzo: Honey Sesame Chicken, Carrot Kinpira, Milk Chocolate Squares, Jasmine Rice, Water, Strawberry, Raspberries, Blueberries. Cena: 3 Bean Turkey Chili, Water. Pasa Bocas / Otros: White Chocolate Macadamia Nut Cookie Ice Cream, Peanut Butter (Crunchy), Water, Banana. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Max Interval Circuit - 1 hora, Descansando - 6 horas y 42 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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