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06 abr. 18
Diario de mosbayer, 06 abr. 18
Perfil de mosbayer
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2018:
1306 kcal
Grasa: 51,90g | Prot: 72,89g | Carbh: 141,85g.
Desayuno:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 9%, Рузское Молоко Творог Зерненый, Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком.
Almuerzo:
Перекресток Овощи по-Деревенски, Перекресток Семга Стейк.
Pasa Bocas / Otros:
Овсяное Печенье, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль.
más...
1863 kcal
Ejercicio:
Отжимания - 10 minutos, Планка - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Игорь!! Скоро за телефоном тебя не видно будет!!)))
06 abr. 18 por el miembro:
DmitryShum
DmitryShum Дмитрий, что наше тело? Тлен! Меня всегда будет видно за моими словами! ;-) 14м
06 abr. 18 por el miembro:
mosbayer
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