Diario de vasiedd, 06 abr. 18

Сто четырнадцать и пять! Значит можно снова жрать! Стал худой, красивый, стройный — будем тортик нарезать! :)

114,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1602 kcal

Grasa: 81,36g | Prot: 181,64g | Carbh: 41,34g.   Desayuno: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Лук Репчатый, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лунское Море Икра Сазана, Салат Айсберг. Almuerzo: Сметанин Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Икра Щуки. más...