Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 30,03g | Prot: 90,44g | Carbh: 124,86g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Semillas de Chia, Té Verde, Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mermelada de Ciruela Light, Margarina Ligera, Agua del Grifo, Semillas de Lino. Almuerzo: Verdifresh Ensalight. Cena: Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Agua, Té Verde, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Danacol Fresa, Manzanas Fuji, Té Verde. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
carrera - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aussi71
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