|
ну ниче так!!! но сегодня др мужа. и шашлык! буду в меру есть. всех с Благовещеньем!
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2629 kcal
|
Grasa: 96,80g | Prot: 117,84g | Carbh: 213,76g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Семена Льна, NovaSweet Заменитель Сахара, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Домашенька Кефир 2,5%, Чернослив, Курага, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Mirel Торт Муравейник, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мясновъ Шашлык из Говядины, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
|
5146 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|