Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
874 kcal
|
Grasa: 42,89g | Prot: 56,44g | Carbh: 64,88g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Нескафе Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Малина, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Говядина Пастрами (Вяленая), Солянка Сборная Мясная. Cena: Соевый Соус, Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Нескафе Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. más...
|
|
1293 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Apple Health - 12 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksiniai
|