Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 59,81g | Prot: 83,75g | Carbh: 130,35g.
Desayuno: Магнит Банан, Ровеньки Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сваля Творог Обезжиренный . Almuerzo: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Салат Весенний. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Слива, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Fortex Батончик Мюсли Яблоко и Злаки, Пятерочка Яблоко Голден, Coffee Like Капучино. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zluklya
|