Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2012
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1442 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 55,32g | Carbh: 173,55g.
Desayuno: sultanas, tea with milk, porridge. Almuerzo: Soft & Light soft cheese, coffee with milk, rivercote sesame rye crispbread, reduced fat houmous. Cena: tea with milk, raspberries, natural bio yogurt, salad, boiled potatoes, Hard-Boiled Egg, picked herrings. Pasa Bocas / Otros: coffee and milk, chocolate chip cookie, Twix. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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