Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2714 kcal
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Grasa: 85,69g | Prot: 119,36g | Carbh: 371,93g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Granola, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Copella Apple & Raspberry, Cheese Spread, Mayonnaise, Co-Op Curly Fries, Mixed Salad Greens, Tesco Sliced Roast Pork, Flora Light, Sainsbury's White Crusty Rolls. Cena: Sainsbury's Chia Seeds, Mushrooms, Strawberries , Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt, Mango Chutney, Red Lentils, Garlic, Onions, Ginger, Basmati Rice (Cooked), Curry Powder , Chicken Stock , Turmeric (Ground) , Single Cream, Vegetable Oil, Chicken Breast, Asda Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Chocolate. más...
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3423 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 28 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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