Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 114,13g | Carbh: 98,33g.
Desayuno: Кофе Хауз Латте, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. Almuerzo: Laime Сыр Маасдам, Творог 0%. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Нерка Слабосоленая, Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Рузский Кефир 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. más...
|
|
2375 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cosharel
|