Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 80,04g | Prot: 114,88g | Carbh: 57,27g.
Desayuno: Bakalland Orzechy Wloskie, Serenada Ser Radamer, Sokołów Schab Wędzony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Galbani Ricotta, Robson Chleb Dla Życia. Almuerzo: Bakalland Słonecznik Łuskany, Develey Sos Czosnkowy, Serenada Ser Radamer, Rzodkiewka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Cena: Aviko Cząstki Ziemniaków, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Diet-Food.Pl Bio Chipsy Kokosowe, Wawel Kakao Naturalne, Galbani Ricotta, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). más...
|
|
2877 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Bieg - 1 hora y 37 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, rozciąganie biegowe - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|