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georgianalemos
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07 abr. 18
Diario de georgianalemos, 07 abr. 18
Perfil de georgianalemos
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um dia sem jacar faz toda a diferença!
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2018:
905 kcal
Grasa: 64,81g | Prot: 55,62g | Carbh: 26,48g.
Desayuno:
Óleo de Coco, Piracanjuba Creme de Leite, Café, Banana, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo.
Almuerzo:
Bife de Carne de Vaca, Tirolez Mussarela, Perdigão Presunto, Ovo Frito.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
se fizer coco antes de se pesar também faz.
08 abr. 18 por el miembro:
andregds3
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
09 abr. 18 por el miembro:
georgianalemos
RS... pelo visto você curtiu a ideia
10 abr. 18 por el miembro:
andregds3
vai por mim vai perde 500g
10 abr. 18 por el miembro:
andregds3
kkkkkkkkkkkkkkk eu sei q cagar bastante emagrece! não queira ensinar pai nosso pra madre superiora kkkkkkkkkkkkkkkk
10 abr. 18 por el miembro:
georgianalemos
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