Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 58,99g | Prot: 126,30g | Carbh: 167,41g.
Desayuno: Лаваш Армянский, Цикорий с Молоком, Denmax Сыр Мягкий, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Almuerzo: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Творожочек с изюмом в микроволновке, Здорово Бифилайф, Апельсин, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Творог 5%. más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|