Diario de Treasurehunter3754, 08 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2018:

705 kcal

Grasa: 39,44g | Prot: 72,73g | Carbh: 10,24g. Desayuno: Kroger Ribeye Steak, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Agno Roasted Cauliflower. Cena: Italian Sausage. más...

2664 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

No big. Nice progress! Let's go! #grindtime

08 abr. 18 por el miembro: jimmiepop


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