Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 32,36g | Prot: 35,32g | Carbh: 202,66g.
Desayuno: Кулич Пасхальный, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Кулич Пасхальный, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Болгарский Перец. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кампина Нежный с Соком Персика, Кулич Пасхальный. Pasa Bocas / Otros: Разносол Грузди Соленые, Сыр Российский, Кулич Пасхальный, Красное Яблоко, Борщ с Говядиной, Разносол Грузди Соленые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
|
|
1403 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 14 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Карина1202
|