|
sebel bgt hari ini mw kerja bingung pke celana yg mn, pda longgar smua, wktunya permak ni.😈
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 64,04g | Prot: 109,50g | Carbh: 34,12g.
Almuerzo: Usus Ayam, Tempe Goreng, Tahu Isi, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Rujak, Ikan Tongkol Goreng. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|