|
После Пасхального зажора🤦♀️...
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 37,14g | Prot: 81,85g | Carbh: 125,19g.
Desayuno: Чернослив, Президент Масло Сливочное, Курага, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цикорий с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koval4ukk
|