|
Ожидаемо! Куличики дали о себе знать! Хотя в ккал укладывалась. Надеюсь привес временный и на днях я с ним распрощаюсь.
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 61,38g | Prot: 70,07g | Carbh: 75,82g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Швейцарский Сыр, Кофе с Молоком, Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром, Салат Овощной, Курица Вареная. Cena: Президент Сыр Сливочный, Перекресток Багет Ржаной, Баклажаны Гриль, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Творог 0%, Ашан Миндаль Сушеный, Окей Кедровые Орешки, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко. más...
|
|
1370 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikey16
|