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体脂率22.8%
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 88,15g | Carbh: 96,98g.
Desayuno: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 煮鸡蛋, 牛奶（脱脂）, 果薯园 代餐包. Almuerzo: 泰森 鸡里脊, 黄瓜/青瓜（带皮）, 魔芋饼干, 椰子油. Cena: 橘子快跑 代餐粥. Pasa Bocas / Otros: 百年吴府 颗颗香干, 苹果. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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