Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 70,73g | Carbh: 316,69g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Cena: Bisto Gravy Granules For Chicken, Baby Corn, Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Ritz Salted Crackers, Aldi Carabao Mango, McVitie's Digestives, Aldi Milk Chocolate Digestives, Strawberries, Pineapple, Oranges, Tea with Milk. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Karate - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Abdominales - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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