Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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170,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 71,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 21,21g | Prot: 56,08g | Carbh: 42,26g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Приготовленная Красная Фасоль, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
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4355 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 23 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de k.d.a13
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