Diario de Becca Brand, 09 abr. 18

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Claro que passar o fim de semana na sogra, ía dar nisso. Sem stress Becca. Bora correr atrás do prejuízo. Sem perder o foco

108,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 23,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:

804 kcal

Grasa: 38,31g | Prot: 52,88g | Carbh: 61,69g. Almuerzo: Club Social Integral. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lasanha de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Hamburguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru. más...

305 kcal

Ejercicio: Montañismo - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...

Ganando 4,0 kg a la Semana

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Comentarios

Importante é retomar o controle. Força pra você. Adorei sua ideia de lanche: rodelas de pepino!!!! Agora no café da manhã eu gostaria de comer alface com atum.

09 abr. 18 por el miembro: Nadia Claussen

Alface eu não sou mto fã, sei lá, só num sanduíche, sabe. Mas como tenho evitado de comer pão, fico no pepino. Quando mto, como um club social kkkkkk

09 abr. 18 por el miembro: Becca Brand


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