Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3204 kcal
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Grasa: 94,77g | Prot: 191,38g | Carbh: 420,25g.
Desayuno: Hellmann's Maionese Light, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Melancia, Suco de Maracujá, Tomates, Farofa, Filé de Frango Grelhado. Cena: Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate, Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ezlferreira
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