Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 63,18g | Carbh: 138,11g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, Coffee. Almuerzo: Green Tea, Trader Joe's Persian Cucumber, Carrots. Cena: John Morrell Ham Steak. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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