Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3506 kcal
|
Grasa: 62,09g | Prot: 320,01g | Carbh: 426,03g.
Desayuno: Бананы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Помело, Молоко (2% Обезжиренное), Матрикс Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Утиное Мясо, Шебекинские Макароны Отварные . Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Молоко (2% Обезжиренное), Матрикс Протеиновый Коктейль, Power System Протеиновый Батончик (45г). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shonikg
|