Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 37,47g | Prot: 76,30g | Carbh: 138,58g.
Desayuno: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 煮熟的鸡蛋白, 纽仕兰 牛奶, Kellogg's 香甜玉米片. Almuerzo: 炒香菇, 炒青菜, 米饭, 菲力牛排, 煮熟的南瓜, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Cena: 皮蛋瘦肉粥, 虾饺, 白斩鸡. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|